Bem-vinda(o) ao SoLu@!
Começa Aqui
Olá, eu sou a SoLu@.
Escrevo sobre amor, aprender amar, relações, maternidade, crescimento pessoal e sobre a minha vida — com um olhar íntimo, humano e consciente. O SoLu@ nasceu da vontade de criar um lugar onde as palavras possam acolher, ajudar, fazer pensar e lembrar que ainda é possível viver com mais verdade, mais presença e mais amor.
Aqui encontras textos escritos com alma, organizados por temas, para leres ao teu ritmo: Amor, Maternidade, Crescimento Pessoal. Encontras também o Calendário SoLu@, que acompanha cada mês com intenção, e a caminhada do meu primeiro livro, Aprender a Amar e a Viver.
Se chegaste agora, este é o melhor lugar para começar.
Podes começar por aqui
Quatro caminhos principais para explorares o universo SoLu@ com calma e sentido.
Relações
Amor
Textos sobre amor consciente, vínculos, escuta, presença, limites e conversas mais verdadeiras. Um espaço para olhar o amor com maturidade e profundidade.
Maternidade
Ser Mãe
Um espaço para falar da maternidade com verdade, humanidade e menos culpa. Aqui cabem o amor, as dúvidas, a pressão e a vida real.
Crescimento pessoal
Ser Melhor
Crescimento pessoal feminino com calma, consciência e intenção. Não para te exigires mais, mas para te escutares melhor e viveres com mais alinhamento.
Escrita & livro
O Meu Livro
O espaço onde partilho o caminho do livro Aprender a Amar, nascido dos diários, da experiência e da vontade de transformar vida em palavras com alma.
Se chegaste agora, começa por estes textos
Três leituras para entrares no universo SoLu@ por caminhos diferentes: mente, maternidade e relações.
Como organizar a mente quando tudo parece urgente
Um texto prático para quando a cabeça está cheia e tudo parece demasiado ao mesmo tempo.
Ser mãe e acompanhar a pressão escolar sem aumentar a ansiedade
Uma reflexão real sobre filhos, escola, exigência e a forma de cuidar sem aumentar o peso emocional.
Discutir sem destruir: o erro mais comum nas conversas difíceis
Um bom ponto de entrada para quem procura relações mais conscientes, com mais escuta e menos reação.
Vive o site ao ritmo do mês
O Calendário SoLu@ é uma das formas mais bonitas de acompanhar este espaço. Cada mês tem um tema principal, cada semana traz uma intenção e cada dia pode ser um pequeno convite à presença.
Este mês estamos a cultivar: NOVOS CAMINHOS / APRENDIZAGEM.
Novembro convida-nos a olhar para o caminho percorrido, reconhecer o que a vida nos ensinou e abrir espaço ao novo. A aceitar que podemos mudar, rever escolhas e deixar ir aquilo que já não nos acrescenta, sem esquecer as experiências e as pessoas que fazem parte da nossa história.
Porque continuar a aprender não significa ter sempre de começar de novo ou saber fazer tudo melhor. Às vezes, significa apenas ter humildade para reconhecer que ainda não sabemos, coragem para mudar de perspectiva e vontade de dar mais um passo, mesmo sem conhecer o caminho inteiro.
SoLu@ — “Continuar a Aprender. A vida não pára de nos ensinar.”
Junta-te a nós nesta caminhada.
Se vens dos antigos Blogs SAPO
Durante muitos anos escrevi nos meus antigos blogs SAPO. Para preservar esses textos, criei o arquivo.solua.pt, onde estão reunidos muitos conteúdos antigos com valor emocional, pessoal e documental.
O solua.pt é a casa atual.
O arquivo.solua.pt guarda a memória.
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Este espaço foi criado para acolher, ajudar, fazer pensar e lembrar que ainda é possível viver com mais verdade, mais consciência e mais amor.
Lê ao teu ritmo.
Fica onde te sentires em casa.
Volta quando precisares.
✨ SoLu@